Mindfulness Educativo
E Inteligencia Emocional
Haur Hezkuntzako, Lehen Hezkuntzako, Bigarren Hezkuntzako, Batxilergoko, Lanbide Heziketako eta ZIGko ikastetxeei zuzendua.
Gaur egun ikusten ditugun gizarte-arazoen aurrean (emakumeen aurkako indarkeria, sexu-aniztasunarekiko errespetu falta, planifikatu gabeko haurdunaldiak, sexu-abusuak)…, EMAIZE Sexologia Zentroak hezkuntza-ikuspegi integral baten aldeko apustua egiten dugu, sexualitatearen alderdi positiboetan oinarrituta.
Alumnado
Este período está especialmente indicado para llevar a cabo programas de educación sexual ya que nos anticipamos a las vivencias propias de la adolescencia y la pubertad, que suelen venir acompañadas de dudas, inseguridades, miedos….
Profesorado
La adolescencia es un período que comienza con la pubertad. Aquí, el adolescente alcanza su madurez fisiológica sexual, hay grandes cambios en la capacidad de pensar y se inicia un camino de autonomía progresiva.
Familia
La educación sexual es importante en todas las etapas, pero en la adolescencia se convierte en absolutamente necesaria en nuestra sociedad, ya que ésta nos muestra la sexualidad en todas las formas de consumo (publicidad, cine, revistas, televisión…). Es por ello, que durante esta fase, la educación sexual se centrará en la prevención pero sobre todo, en la promoción de una sexualidad responsable.
Esta Psicología Positiva, aplicada a la educación, permitirá la adquisición de conocimientos con el cultivo de destrezas y actitudes para ayudar al estudiante a desarrollar personal como socialmente, potenciando su bienestar presente y futuro.
La práctica habitual de mindfulness es beneficiosa para el alumnado por muchas razones.
A continuación se muestran los beneficios que aporta el Mindfulness para los estudiantes:
- Mejora el rendimiento académico
- Mejora el autoconcepto
- Reduce la agresividad y la violencia
- Aumenta la creatividad
- Mejora la participación en el aula favoreciendo el control de impulsos
- Potenciar la memoria
- Mejorar la concentración y la atención
- Reduce la ansiedad ante los exámenes
- Favorece la disposición de aprender
- Fomenta la autorreflexión y el autososiego
- Potenciar la empatía y la comprensión hacia los demás
- Fomenta conductas prosociales y relaciones interpersonales sanas
- Mejora el aprendizaje social y emocional
- Mejorar de forma general la salud
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